あれもこれも伝えたい…を一瞬で整理!報告・相談・お願いを瞬時にまとめる技術5選

「進捗報告がうまくまとまらない…」
「お願い・相談・困りごとを伝えると、結局何が言いたいの?って言われる…」

そんな経験、ありませんか?
実は“話がうまい人”より、“整理して伝えられる人”の方が信頼されるんです。

今回は、**現場ですぐ使える「まとめて伝える技術」**を5つ紹介します!


1. 「型」で話す(3Tフレーム:Task・Trouble・ToDo)

進捗や相談は、この3つに分けるだけで一気にスッキリ!

  • Task(今やってること)
  • Trouble(困っていること)
  • ToDo(これからすること/お願いしたいこと)

→ この順で伝えるだけで、状況・課題・必要な行動が瞬時に伝わります。




2. “結論先出し”+“補足”の順にする(結論→理由型)

最初に「何を伝えたいのか?」を一言で出す。

「お願いがあります」
「この部分で詰まっています」
「進捗は○%です」

→ そのあとに「理由」や「背景」を簡潔に伝えるだけで、相手の理解スピードが激変します。


3. 「1つの文で1つの内容」にする(単文ルール)

まとめようとして、1文に3つも4つも詰め込むと混乱のもと。
→ 伝えるときは**「1文1メッセージ」**で区切って話す・書く!

例:
×「進捗は進んでいますが、資料が間に合わず、どうしたらいいか悩んでいて…」
○「進捗は順調です。ただ、資料作成が間に合いません。対応を相談したいです。」


4. 自分が求める「次のアクション」を明示する

お願い・相談で一番伝わってないのは「で、何してほしいの?」の部分。

→ 最後は必ずこう締めましょう:

「対応をお願いできますか?」
「一度ご確認いただけますか?」
「方向性についてアドバイスをもらえますか?」

→ “相談”ではなく“提案付きの相談”が、信頼につながります。


5. メモorフォーマットで“思考の整理”を習慣化する

焦ると何を言えばいいか分からなくなる…そんな人は、事前に“思考の型”を使って整理しておくと◎

例:

  • 「今の状況 → 困ってること → 自分の考え」
  • 「起きてること → 原因 → どうしたいか」

→ 話す前にメモで書くだけで、脳が整理されて“言いたいこと”が定まります。


まとめ:報告・相談・お願いは“構造”で伝えると早く届く。

  • Task・Trouble・ToDoで分類
  • 最初に結論、そのあと補足
  • 1文1メッセージで分ける
  • 「何をしてほしいか」を明示
  • 話す前にメモで思考整理!

話が長い人より、“整理して伝える人”が信頼される。
伝え方の技術は、明日からすぐ変えられます。

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