「仕事が多すぎてパンク寸前?当てはまった方必見の時間管理テクニック」

1. パーキンソンの法則とは?

  • 簡単に言うと:
    仕事は与えられた時間を目一杯使ってしまう心理のこと。
  • 例:
    • 「1時間で終わる仕事が、締め切りギリギリに…」
  • 原因:
    • 完璧を目指して無駄に手間が増えるから。

2. 仕事が早くなる3つのコツ

  1. 締め切りを短くする:
    • 1時間の作業なら30分で終わらせるつもりで。
  2. タイマーで区切る:
    • 25分作業+5分休憩の「ポモドーロ・テクニック」。
  3. 優先順位を決める:
    • 重要なタスクだけに時間をかける。

3. やってはいけないNG例

  • NG1: 締め切りを守れずにストレス。
  • NG2: 「とりあえず早くやろう」で雑になる。
  • 対策:
    • タスクは小分けにして無理なく進める。

4. 今日からできること!

  • まずは:
    • 明日のタスクを3つに絞る。
    • タイマーを使って25分ずつ作業してみる。

まとめ

  • 成長が止まる原因:
    • 時間の使い方にムダがあるから。
  • 解決策:
    • 締め切りを短くして、集中力を高めること!

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